شنبه      لقمه (نان و پنیر و گردو[،نان و پنیر و خرما،نان و پنیر و سبزی)  _میوه فصل_ شیر و کیک

یکشنبه   پلو(عدس پلو،لوبیاپلو،سبزی پلو،.)_ میوه فصل_  کمی خشکبار

دوشنبه    لقمه (تخم مرغ ) _ میوه فصل _ پفیلا خانگی 

سه شنبه  لقمه (کوکو سبزی،کویب زمینی ،کوکو کدو،.) _میوه فصل _خرما

چهارشنبه   سب زمینی (آب پز یا تنوری ،ماکارونی )_میوه فصل _هویج

 

آوردن غذاهای کارخانه ای مثل سوسیس کالباس ممنوع می باشد.

پفیلا خانگی تهیه شود. از آوردن پفیلای اماده خودداری کنید.

میوه ها شسته و خرد شده داخل ظرف دردار آورده شود و فقط یک نوع میوه باشد.

در صورتی که گاز زدن لقمه برای دانش آموز دشوار است،لقمه ها را کوچک درست کنید .

از آوردن شکلات اسمارتیز پاستیل ژله و کلا خوراکیهای حاوی رنگ های صنعتی(به علت عوارض)خودداری گنید.

اوردن آب میوه ی خانگی بلامانع است.

شیر ساده آورده شود. شیرکاکائو یا شیر موز و شیرهای طعم دار ممنوع می باشد.

برنامه تغذیه

برنامه کلاسی(سینا)

برنامه کلاسی(سپهر)

میوه ,  ,فصل ,لقمه ,شیر ,پنیر ,میوه فصل ,و پنیر ,پنیر و ,  لقمه ,آورده شود

مشخصات

آخرین ارسال ها

آخرین جستجو ها


harmonyibaran drahmad irmmd کار خرما statarcigo نگین کویر نوید آبادانی tolidat کنکور سراسری 97 مهندسی رآکتورهای هسته ای